© 2023 Linderud Kiropraktor- og Helsesenter A/S. Alle rettigheter er reservert
Nettsiden er utviklet av Kjetil Moen Nettservice
Plages du med smerter?
Vi er et moderne helsesenter som tilbyr kiropraktikk, fysioterapi, massasje og rehabilitering.
Fysioterapi
Vi bruker spesialiserte teknikker som visceral terapi, arrvevs terapi, og gir støtte til gravide før og etter fødsel.
En ny tilnærming, P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex), har blitt introdusert for å identifisere og behandle dysfunksjoner i det sensorisk-motoriske systemet. Fokuset ligger på samspillet mellom propriosepsjon (bevissthet om kroppsposisjon og bevegelse) og dype senereflekser.
P-DTR-teorien understreker at feilbehandling av sensorisk informasjon kan føre til feilaktig muskelaktivering, endrede bevegelsesmønstre, og kroniske smerter.
Våre tjenester
Våre tjenester er kiropraktikk, fysioterapi, idrettsmassasje og muskelterapi – behandlingsformer som utfyller hverandre godt.
Muskelterapeuten jobber primært med bløtvevsbehandling i form av dyp muskulær mobilisering, massasje og triggerpunkter. Vi legger stor vekt på å tilpasse behandlingen til pasientens behov. Det legges også stor vekt på å gjenvinne tapt bevegelighetskapasitet og smertelindring.
Kiropraktoren er spesialist i det muskuloskeletala systemet, det vil si skjelettet og ledd, muskel- og nervesystemet. Gjennom en nøye undersøkelse av de underliggende årsakene til en mulig skade eller symptom, jobber kiropraktoren med å finne roten til problemet.
Den mest kjente behandlingsteknikken en kiropraktor anvender er leddmanipulasjon, også kalt kiropraktisk justeringsteknikk.
Fysioterapeuten arbeider med behandling og forebygging av muskel- og skjelettlidelser, samt rehabilitering av pasienter etter skader eller operasjoner. Dette inkluderer terapeutiske øvelser, manuell behandling, massasje og ulike former for pasientopplæring.
Fysioterapeuter veileder også pasienter i riktig kroppsmekanikk og ergonomi for å forebygge fremtidige skader.
Vi legger stor vekt på den styrken som ligger i et faglig samspill innad i klinikken.
Dette er våre behandlingsmetoder:
- CMT (kiropraktisk manipulasjonsteknikk)
- IMS (intramuskulær behandling/tørrnålsterapi)
- EMS (elektromuskulær terapi)
- TRP (triggerpunktterapi)
- MMB (mekanisk massasjebehandling med Stim XL-enhet)
- MFR (myofascial release)
- Råd om REHAB-opplæring
Fysioterapi
Muskelbehandling
Kiropraktor
Våre priser
-
Massasje/muskelterapi: 690,-
Behandling 40 min
-
Førstegangskonsultasjon 750,-
Førstegangskonsultasjon med kiropraktor eller fysioterapeut inkluderer første behandling.
-
Kiropraktor behandling 480,-
Varighet 20 minutter.
-
Fysioterapi behandling 550,-
Varighet 30 minutter
-
Fysioterapi forlenget behandling 720,-
Varighet 45 minutter
Kiropraktoren
«Mitt navn er Filip Richard Pegrim. Jeg er svensk, født og oppvokst i Stockholm. I 2012 ble jeg autorisert kiropraktor og tilfeldigheter brakte meg allerede året etter til Norge og Linderud-klinikken.
Her trives jeg godt og føler at jeg får brukt mine kunnskaper om helse og fitness på en god måte for de som oppsøker oss for hjelp.
Jeg har hele mitt liv vært opptatt av fysiologi, anatomi og helse, og har selv drevet med ishockey, basket, boksing og fitness.
Jeg har lang erfaring med rehabilitering av muskel- og skjelettplager og spesifikt målrettet bløtdelsbehandling. Jeg er også sertifisert sportsmassasjeterapeut.
For å oppnå best mulig behandlingsresultater kombinerer jeg de kiropraktiske manipulasjonsteknikkene med andre behandlingsmetoder som terapeutisk tøying, Jeg legger stor vekt på vedlikeholdsbehandling og foreskriver individuelt tilpasset trening for langsiktige resultater.»
Muskelterapeuten
«Jeg heter Martin Boassen, er født og oppvokst i Oslo, har drevet med mange idretter og har lang erfaring som muskel/massasje/idretts terapeut. Jeg har vært i bransjen siden 2008. Jeg har alltid vært opptatt av helse og fitness.
Før jeg begynte på Linderud kiropraktor og helseklinikk jobbet jeg tre år for InterCare Clinics i Asia. Der fikk jeg bred erfaring i et stort tverrfaglig miljø. Det var der jeg ble sertifisert som manuell terapeut.
I møte med mine klienter legger jeg stor vekt på samtale og samhandling for å skape best mulige resultater.
Jeg var en del av den filippinske delegasjonen og support-teamet til 1st ASIAN MARTIAL ART GAMES 2009 som ble arrangert i Thailand. Tiden i Asia ga meg mulighet til å arbeide med toppidrettsutøvere innen flere grener – så som golf, boksing og svømming.
I 2011 kom jeg til Linderud-klinikken og her har jeg også hatt gleden av å kunne utvikle et faglig samspill med kiropraktoren når det er til det beste for de som oppsøker oss med smerter og skader.
Jeg har selv drevet med flere idretter.»
Fysioterapeuten
«Jeg heter Natalia Kuras, jeg er autorisert fysioterapeut med mastergrad. Etter 5 års studier ved Medisinske Universitetet i Lodz, hvor jeg også praktiserte ved ortopediske og nevrologiske sykehus, har jeg utvidet min ekspertise innen fysikalsk terapi, manuell terapi og massasje.
Siden 2010 har jeg kontinuerlig utviklet mine ferdigheter gjennom ulike kurs. Min siste spesialisering er innen P-DTR, en unik terapiform som fokuserer på nervesystemet. Jeg er stolt av å være den første og så langt eneste i Norge som praktiserer denne metoden! Dette gir meg muligheten til å tilpasse behandlinger individuelt for pasienter med akutte eller kroniske smerter, ved å bruke sensoriske nerveender som utgangspunkt.
P-DTR gir meg en dyp forståelse av hvordan nervesystemet fungerer, og dette gjør behandlingen mer presis og tilpasset. Jeg jobber for å hjelpe mine pasienter med å oppnå og vedlikeholde god helse og velvære gjennom skreddersydde terapier og en helhetlig tilnærming.»
Dette er klinikken vår
Linderud kiropraktor og helseklinikk ble åpnet i 1998. Får kjernekompetanse er å hjelpe mennesker som sliter med smerter i muskler og skjelett.
Når en pasient kommer til oss har vi en bred, åpen og søkende tilnærming til problemer og symptomer med skjelett og muskler. Det nevromuskulære systemet i kroppen inkluderer alle musklene og nervene som betjener dem. Har man plager et sted, kan det like gjerne ha sammenheng med et problem andre steder i kroppen.
Med vår tilnærming og metoder har vi oppnådd gode resultater. Vi er opptatt av å ha en omsorgsfull tilnærming som gjør at våre pasienter opplever komfort og trygghet.
Med en kombinasjon av ulike behandlingsmetoder og ulike teknikker er vi opptatt av å finne årsaken til symptomene og så sørge for rehabilitering. Vårt mål er å eliminere smertene, samtidig som vi er opptatt av å forebygge skader og slitasje som kan utvikle seg med dysfunksjoner i kroppens nevromuskulære system. Det får vi til ved godt samspill mellom behandlere og klient.
Verdens helseorganisasjon bekreftet i 2007 positiv effekt av kiropraktisk behandling. I Norge er kiropraktikk et viktig supplement til allmennhelsetjenesten.
Kontakt
Ta kontakt for en uforpliktende prat eller om du har noen spørsmål om behandlingene våre.
- 23 24 50 60
- intercare.linderud@gmail.com
- Man-fre: 08:00-16:00
- Erich Mogensønsvei 38, 0594 Oslo
PLAGES DU AV SMERTER? DA BØR DU LESE DETTE
Smerter i muskler og ledd kan være forårsaket av mange forskjellige ting. Med et godt samarbeid med leger og andre spesialister er det mulig å sikre at pasientene får riktig hjelp til sine konkrete problemer. Ofte viser det seg at man oppnår veldig gode resultater ved bruk av manuell terapi og kiropraktikk.
Etter en grundig undersøkelse kan kiropraktor avgjøre om du trenger henvisning til en mer spesifikk undersøkelse som MR, CT, ultralyd eller RTG (magnetisk røntgen, datatomografi, ultralyd eller vanlig røntgen), eller om du trenger en vurdering av nevrolog eller ortoped.
Dersom kiropraktor vurderer at symptomene dine kan behandles med manuell terapi, lages et forslag til en hensiktsmessig behandlingsplan.
På klinikken vår hjelper deg med å håndtere disse smertene:
- Hodepine og migrene
- Krystallsykdom BPPV
- Svimmelhet og svimmelhet
- Tendinitt (senebetennelse)
- Nakkesmerter
- Midtryggsmerter
- Smerte i korsryggen
- Bekkensmerter
- Skuldersmerte
- Smerter i ekstremiteter (armer og ben, hender og føtter)
- Albuesmerter
- Hoftesmerter
- Knesmerte
Når plasseringen og arten av smerten er bekreftet, utføres tester for å etablere en diagnose slik at man kan få på plass en behandlingsplan. Når symptomene er behandlet etter en vellykket behandlingsplan, blir pasienten guidet gjennom et individuelt tilpasset treningsprogram og tilbudt en forebyggende behandlingsplan for å forebygge fremtidige smerter i det aktuelle området.
Kommunikasjonen mellom hjernen og musklene
Hver bevegelse kroppen gjør krever kommunikasjon mellom hjernen og musklene. Nervesystemet gir koblingen mellom tanker og handlinger ved å videresende meldinger fra hjernen til andre deler av kroppen.
Nerver og muskler, som jobber sammen som det nevromuskulære systemet, får kroppen til å bevege seg slik du vil, og kontrollerer også funksjoner som å puste.
Nerveceller, eller nevroner, er celler i nervesystemet som mottar og sender nerveimpulser, det vil si elektriske signaler fra hjernen via ryggmargen. Disse meldingene føres til musklene som forteller muskelfiberen å trekke seg sammen, noe som får musklene til å bevege seg.
Mange ulike sykdommer påvirker det nevromuskulære systemet, og sammen er de kjent som nevromuskulære sykdommer. Ofte påvirker symptomene rygg, armer og ben mer enn andre deler av kroppen. I alvorlige tilfeller kan nevromuskulære sykdommer føre til vanskeligheter med å svelge, snakke og puste.
Behandlinger for nevromuskulære sykdommer har generelt som mål å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten.